作为一个体质虚弱的女人手上湿疹又严重了，真的是急死了。之前手上出现过湿疹不太严重也就没忘心里去，买了一款乳膏隔三差五的抹一抹也就好了，所以就没多注意，谁知道自从检查贫血就辞职回家休养身体了，在家里待着竟然还会引起湿疹复发。这可给我吓坏了，本身体质就弱，更不敢随便用什么药，医院咨询情况。医生说是环境变化引起的湿疹复发，再加上自己体质虚弱，饮食方面吃的也都是大补的东西，这时复发很正常，我稍稍安心了些不过需要忌口可苦了我了。闲来无事，虽然吃的清淡，但我也整理出来了一份美味菜单，希望可以帮助到有需要的人顺利度过湿疹治疗周期！湿疹的患者在日常生活当中可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，特别是富含维生素C的食物，比如说西红柿，胡萝卜，橙子，橘子，绿叶蔬菜等等。在肉类的选择上，尽量要避免食用一些高蛋白的肉类，比如说海鲜。除此之外，也应该尽量的避免辛辣刺激性的食物，比如说辣椒，咖啡，酒，浓茶等。另外，可以采取食疗的方法，达到清热、益湿、解毒的作用，如薏苡仁、红豆、茯苓、白扁豆等都有利于患者康复。下面我来详细介绍一下部分食物的功能。满满干货，建议收藏！西瓜：西瓜性寒，味甘，有清热、解暑、利小便的作用，皮肤湿疹者宜食，可使湿热之邪从小便而去。亦宜用西瓜皮煎水代茶饮，同样可以收到清利湿热的效果。山药：山药性平，味甘，功在补脾胃、健脾运。中医认为，脾为后天之本，主运化水湿，皮肤湿疹患者缘于脾失健运，湿热内生。常吃山药健脾胃而水湿渐化。一年四季，均宜食用，炒食煮食或煎汤皆可。白扁豆：白扁豆性平，味甘，亦药亦食，能补脾胃、化湿热。皮肤湿疹者食用，有药疗食疗之效，有药补食补之功。《药品化义》载：扁豆，味甘平而不甜，气清香而不串，性温和而色微黄，与脾性最合。皮肤湿疹患者，常食白扁豆，脾健运而湿热去，有利于治好湿疹顽症。绿豆：绿豆性凉，味甘，有清热、祛暑、利水、解毒的作用。古代医家认为它可以主丹毒烦热，风疹，治痘毒，疗痈肿痘烂等皮肤疾患，均借其清热利水解毒之力，急性皮肤湿疹者食之，有助于祛湿清热。冬瓜：冬瓜性凉，味甘淡，有利水和清热作用。《本草从新》说它能利湿去风，故对急慢性湿疹者有益。苡苓小米粥：土茯苓可利湿解毒，健脾胃，利筋骨，消炎清热；小米甘平；苡米甘淡微寒。全方清热除湿，健脾整胃，对肝解毒能力差、容易出现湿疹，皮肤疾患，痉挛骨痛，恶疮溃烂肿毒等症状体质，都有预防兼治疗的功效。冬瓜皮薏仁土茯苓汤：清热祛湿、解毒止痒，适合急性全身性或局部性湿疹。皮肤出现红疹、水泡、痕痒或有渗出物，搔之有水液，色黄稠，甚至皮肤糜烂、红痂、舌苔淡黄腻、脉滑数。这是我之前湿疹最严重的时候的照片...真的一言难尽。什么活都干不了又疼又痒又脏，严重影响生活，平时做饭也都是老公的事了。我就只能在精神方面支持他了。网上很火的几款湿疹食谱他都有给我做，味道也还不错，下面也一起放上来分享给大家吧。湿疹食谱一：绿豆海带汤营养分析：绿豆海带汤具有降压去脂、祛痰散结的功效，特别适合高血压、高血脂的人食用，还能清热除湿止痒。绿豆海带汤有利于去除湿疹制作方法：1、将海带切丝，鱼腥草布包，与绿豆、薏米同放锅中煎煮。2、至海带烂、绿豆开花时取出鱼腥草。3、食用前用冰糖调味。湿疹食谱二：玉米须心汤营养分析：中医认为，玉米须性平，味甘淡，无毒，有清利湿热之功。湿疹多由湿邪所致，所以，用玉米须内服外敷治疗，能收到良好效果。制作方法：1.玉米须15克，玉米心30克，冰糖适量。2.先煎玉米须、玉米心，去渣取汁，加冰糖调味。3.每天给宝宝喝1次，连续5—7天。湿疹食谱三：泥鳅汤取新鲜泥鳅30克，洗净后放入水中煎煮，然后把汤汁取出，加盐调服，适应于湿疹症状较为严重的人群。湿疹食谱四：丝瓜汤取新鲜丝瓜30克左右，切成小块儿放在装有水的锅里熬汤，待熟后加盐调味，让宝宝喝汤，并将丝瓜也吃下去。食材都是日常生活中吃的一些东西，只不过在湿疹期间多吃了一些而已，姑且这样安慰自己吧！毕竟吃什么不重要，湿疹好了才重要。不过光靠吃当然不行，我又买了几瓶之前用的甘伯宗乳膏放在家里备用，这种乳膏是纯草本植物配方，没有激素的，不至于刺激皮肤引起恶性循环。涂上之后感觉湿疹部位没有那么痒了，之前也确实有效果所以才放心买了。不过可千万不要想我之前那样断断续续的涂抹，治疗湿疹是一个长期战争，必须坚决的长时间对抗才可以将湿疹彻底打跑不再复发，不过能够找到适合自己的方法坚持去做，把一切交给时间，其实湿疹也没有那么难康复的。还有一点需要注意那就是要放松心情啦，良好的心态是成功的一半，治疗湿疹当然也是如此，如果整体愁眉苦脸闷闷不乐的，什么病都不可能好的快呀！有时间多出去走走，呼吸新鲜空气，看看外面的天空多么美丽！（今天随手拍的火烧云，好看吧）希望看到这的小伙伴们真正了解了要对抗湿疹应该吃什么这个问题，做好自己的计划争取治疗湿疹一步到位！准你早日成功。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
转载请注明：http://www.masailua.com/csjj/6277.html
