藏红花，性平，一年四季都可以服用。日常可用来煮粥、煮米饭、做蛋挞等。
如果是需要活血化瘀这一类功效，比如美容祛斑，心脑血管疾病，血瘀一类，服用藏红花最好不过；藏红花适合四季进补保健，是药食同源产品，这是藏红花与其他补药不同的地方。一年四季吃藏红花会得到什么
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你会让早老者各种羡慕嫉妒恨，藏红花有双向调节人体代谢功能,是延缓衰老的良药。让女人打破易老定律，永葆青春！藏红花养颜因子能够去除皮肤暇佌，焕发皮肤神采，调理脉气，使皮肤更完美无暇！
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你会发现你的气色明显变化，人也显得更有气质了。因血瘀气滞导致的血液循环不畅通，养分和氧气输送不足导致的皮肤晦暗者，服用藏红花可得到极大改善。你会发现你的记忆增强了，藏红花对中枢神经有兴奋作用，能改善神经衰弱症状，提高记忆力。
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你会发现你以前三高的老毛病减弱了甚至消失了，一年四季服用藏红花可以调理三高等常见慢性疾病。你会发现你以前的女性难言之隐消失了，根据临床经验确定子宫肌瘤以活血化瘀、软坚散结为治疗方向，藏红花是活血第一圣药，在配合其它治疗或药物时有良好疗效。
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你会发现你的肝脏功能变得更好了，藏红花能增加肝外脏器的血流量，改善肝脏微循环功能，保证细胞器氧和营养的供给，同时提高肝细胞的解毒、排毒功能，使损伤的肝细胞及其膜更易恢复，促进肝细胞的再生。你会发现你心脑血管疾病得到了缓解，因为藏红花能够预防多种心脑血管病，像冠心病、心绞痛、心肌梗塞等。
急需藏红花的9大人群
1三高人群长期食用藏红花，可有效预防和治疗因肥胖、吸烟饮酒等不健康的生活习惯引发的高血压、高血脂以及高血糖。2女性人群对于内分泌失调，皮肤无光泽、有色斑的人群，食用藏红花能调节内分泌、清除血管垃圾、延缓衰老、美容养颜。3心脑血管疾病患者对于心脑血管疾病高发的中老年人群，食用藏红花具有很好的预防和辅助治疗作用。4免疫力低下人群体质虚弱、易感冒、易疲劳等免疫力低下人群，食用藏红花可增强免疫力。5经常应酬人群经常应酬，抽烟、饮酒、高脂肪食物过量摄入的人群，容易患脂肪肝、酒精肝，食用藏红花可保肝护肝。6久坐人群对于久坐的人群，日常服用藏红花可降低血管阻力，增加心输出量，减慢心率，降低心肌耗氧量和毛细血管的通透性，起到很好的活血化瘀的作用。7易疲劳人群学习或工作压力大、长期用脑过度的人群，食用藏红能缓解身体疲劳，充沛精力。藏红花必须长期坚持服用才有明显成效，不能病情有所缓解就停止使用，坚持使用，才能起到最好的效果。藏红花保健也是一样，养生是一项长期工程，不能一蹴而就。
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