丁香枫叶园来啦！
我们是一群有爱心的有医学背景的移民致力于服务广大同胞提供健康常识咨询、医疗资讯讲座、解答加拿大就医流程疑惑在加拿大生活，有时候会为身处异乡而不知道如何缓解身体不适感到苦恼。去看家庭医生、挂急诊都需要等。等。等。所以有些人干脆在家自医。这次小编介绍一些中国常见药在加拿大的替代药品，看完记得收藏起来以备不时之需。
1.肌肉拉伤类
夏季出门运动有时候也会有扭伤风险，如果肌肉拉伤，在中国我们会选择云南白药、红花油、跌打丸等各种活血化瘀的药品。
在加拿大我们可以选择Voltaren，万能消炎止痛膏，对于关节炎、膝盖疼痛、背痛、足底筋膜炎、坐骨神经痛、肩痛、慢性疼痛都有作用。外用涂抹于疼痛处即可。
还可以搭配使用软骨素，帮助修补关节、肌腱、轫带周围的软骨组织,针对退化性关节炎、膝盖、关节酸痛、运动拉伤,骨折,增加脊椎骨支持力,恢复关节活动力。减轻关节炎症状、缓解运动伤害疼痛、韧带发炎、预防骨质疏松、强化骨骼。
加拿大替代药物一：OsteoJointEase
加拿大替代药物二：GlucosamineChondroitin
如果数周后还不见好转建议就医，医生可能会建议你拍X光，确定不是骨头引起的问题后，会要求你减少运动量在家休息。但如果病情严重到影响你的生活，医生会推荐你去列治文奥林匹克的运动损害中心，他们会根据你的情况制定康复计划。
腰肌劳损和肩周炎
另外，疫情期间有腰肌劳损和肩周炎又无法前往理疗场所的朋友，可以使用电疗的方法缓解疼痛。这种方法主要通过局部的电疗促进腰部循环和炎症的吸收改善肌肉的灵活性。
上面有9种震动模式，强弱可以自我调节，垫子是黏贴在肌肉上的，随时可以更换,LondonDrug有售。
2.过敏类
加拿大夏季过敏实在是太常见了，就算不是过敏体质的人在加拿大呆久了也有可能出现过敏症状，在中国我们一般使用：
加拿大替代药物一：Reactine
加拿大替代药物二：Claritin
这两种常见的过敏药，能缓解多种过敏症状。有“瞌睡“和”非瞌睡“（non-drowsy）可选。
加拿大替代药物三：Benadryl
缓解打喷嚏、流鼻涕、喉咙发痒、眼睛发痒等过敏症状，以及一般性过敏引起的荨麻疹和皮肤瘙痒。也可以用于预防晕车、晕船等，服用后会瞌睡乏力。
儿童类：
Claritin适合2岁以上的孩子服用，每天服药1次，效果非常明显。
下面这款药效较为缓和，一天要吃3-4次，能减轻流鼻涕、打喷嚏、鼻子发痒或喉咙发痒的过敏症状，适用于12岁以下儿童。
过敏性鼻炎：
加拿大替代药物一：Flonase
本药鼻喷剂用于预防和治疗季节性过敏性鼻炎（包括花粉症）及常年性过敏性鼻炎。
加拿大替代药物二：NeilMedSinusRinse
沖洗鼻腔的小工具，缓解粉尘、动物毛发、花粉、雾霾等对鼻腔的刺激，可减轻鼻炎和打鼾症状。超市、药房和亚马逊均有售。
3、晕车晕船药类
加拿大替代药物：Bonine
有效止吐和缓解晕车、晕船造成的不适。服用后会瞌睡。
4.蚊虫叮咬类
中国驱蚊产品：
加拿大替代药物一：Deetfree
适用于6个月以上的孩子，去森林徒步前记得涂抹防蚊液，否则你将会变成蚊子的盛宴。
加拿大替代药物二：AfterBite
适用于蚊子、虱子和跳蚤叮咬后引起的肿痛及发痒症状，一般在被咬5分钟后涂抹效果最佳。产品中的茶树油可预防伤口感染，维生素E又能对皮肤起到湿润保护的作用。
6.牙龈肿痛、口腔溃疡类
中国药物：碘甘油
加拿大药物：Orajel
Oraljel口腔快速止痛凝胶发挥三重功效，迅速止痛同时可最大程度缓解疼痛，避免引起口腔感染，适用于2岁及以上的孩子，1天4次，涂抹30-60秒不漱口，形成保护膜。
7.咳嗽类
中国药物：连花清瘟胶囊
加拿大替代药物一：Robitussin
其有效成分是dextromethorphan，有助缓解咳嗽。
加拿大替代药物二：Mucinex
缓解感冒带来的一系列不适症状：咳嗽、流涕、鼻子不通、祛痰方面特别有疗效。主要的成分是右美沙芬（Dextromethorphan）和愈创甘油醚（Guaifenesin），右美沙芬是一种中枢性镇咳药，主要抑制咳嗽中枢。
8.皮肤瘙痒类
中国药物：皮炎平
加拿大替代药物：Cerave
被湿疹困扰的朋友，试试Cerave这个牌子的产品，非常温和，对肌肤没有任何刺激，特别适合敏感皮肤，孩子也可以使用。
9.女生姨妈类
中国药物：只要姨妈来了，都是红糖水、热敷。
加拿大替代药物：AdvilMenstrualPain
如果痛经严重到影响正常生活，可考虑使用Advil药物，有一款是特别针对痛经的，大概在服药2小时后症状有明显改善。
加拿大替代药物：PH洗液
姨妈来时，也可以使用这款维持PH值的洗液，医生不建议用肥皂洗涤。
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