跟湿疹相伴得有四五年的时间了吧！今天来分享一下我自己的治湿疹经历。
得了湿疹怎么办
最开始是手上不断的起水泡，红红的一片、奇痒无比！
但是作为一个不称职的精致女孩我就没管，结果到了夏天以后，手上、脖子上开始大面积的冒出很多透明的水泡，奇痒难耐。
医院，检查结果是慢性湿疹;
大夫给我拿了很多的吃的、喝的让我回去，然后嘱咐我要好好护理，我这种情况很容易复发的，而且挠的时间久了也会导致周边皮肤遭殃。
结果药没少用，钱没少花，很长时间也没见到效果，有时还会变的更加严重!
偏方，艾灸，拔罐全都用了个遍，但是很多都是当下有用，过后依旧发个不停.......就这样奔波了2年多，真的是身心俱疲。
严重的时候我都想跳楼，实在是痒的难受的要命，还有那些黄水实在太恶心了!
经过不停的看医生加上不断的百度，终于明白了一个事实：
那就是湿疹是因为免疫力下降造成的，由于人的身体素质和生活习性不同，可能表现形式也不一样，治愈方法更是五花八门
造成免疫力下降的原因，主要是休息不足，身心压力大，或者饮食习惯偏食，营养跟不上等。
掌握了这么多东西，也看了这么久的病，基本上算是把湿疹了解的八九不离十了;所以开启了自我护理、用药阶段，前后折腾了2年多的时间，终于是把湿疹给搞好了;
这些年总结的得了湿疹怎么办经验
忌口辣和海鲜，这个是最重要的
我还没有听说哪个体质引起的湿疹有不忌口好的，环境引起的除外。
很多人有了湿疹之后，因为发痒、心里焦虑，导致晚上睡不好，情绪也很暴躁，这样就陷入了恶性循环了;调整自己的心态，用积极的情绪去面对它、去治疗它。
改善、增强体质，这是一个长久之策，说起来简单，但是坚持就有点难了
湿疹是一种病理长的疾病，所以治疗湿疹需要做好持续的战争准备。不要太着急。湿疹发病时忍不住痒，但会严重影响我们的生活和工作，说了这么多，肯定有我要安利的药膏啊，我的湿疹不可能是做了一上那些就好的，是加上外用甘伯宗乳霜，然后配合自己平时的生活习惯的改变，才得到痊愈。甘伯宗乳霜能迅速止痒，无激素没有什么副作用，使用两三天就好转了，当时震惊了，我浪费了那么久都没治好，相见恨晚啊。一段时间后就痊愈了。而且到现在也没有复发。
皮肤的治疗与护理
个人认为湿疹的护理从内外双管齐下的好;就算你找到适合自己的外用药，不带内调理还是会复发的，所以必须是外用内调双管齐下，外用的药治疗表皮和湿疹的情况。
特别要提醒刚得湿疹的朋友，医院给开的那些带唑，带啶的药膏不要用，这些都带激素的，刚开始觉得很管用，但是用久了就没多少效果了，而且还会容易产生皮肤角质增厚，色素沉淀。
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