诗人歌德说：“通往女人心灵的通道就是阴道。”似乎只要通过了阴道，就能收获真情。这句话看似真理，但实则不负责任。没有情，没有情欲，哪来的性欲，哪来的“双腿如门轻轻打开”？
很多人会模仿学习电影电视人物的行为，完全可以，但最主要的一方面是可以通过电视电影画面调动你们的情欲，唤醒你们的身体，最后打通你和有情人的感官联系～夫妻性生活能够提升大多数人的幸福感，对健康也是有好处的。有医学证据表明，性生活和谐的人往往能够健康长寿。那么性生活的质量该怎样提高呢？
如何提高性生活质量？
1以爱为基础夫妻之间性生活的目的不仅仅是为了传宗接代，而且可以增进双方的身心健康和获得性愉悦，是夫妻感情升温的催化剂。和谐的性生活应该是以爱为基础的，夫妻双方通过在做爱的过程中互相表达爱意，而性高潮是否出现并不是最主要的目的。
2注重过程
夫妻双方应同步进入性兴奋、性高潮期，和谐地度过消退期。由于男性进入快感高潮的时间相对女性来讲较快，因此，在做爱之前，丈夫应尽量多亲吻、爱抚妻子，加强对女方敏感部位的刺激，加快妻子性兴奋的速度，已达到共同的高潮。
有性学专家指出：夫妻间的性生活有如从事体育活动一样，你不要只对最后的结果感兴趣。应该对体育活动的过程更感兴趣。不然的话，就会造成夫妻间做爱过程的紧张，反而达不到性高潮。因此，夫妻之间应多注重做爱的过程，多享受性生活过程中的一些乐趣。
3及时表达感受性爱时，夫妻双方要及时向对方吐露自己的性爱感受，以帮助对方了解自己的敏感部位及获得性快感的一些技巧。有性爱专家表示，夫妻之间在做爱时，保持沉默，互不吐露自己的感受，对以后的性生活的进行是不利的。性生活过程中，夫妻双方不要害羞，多多交流，正确对待和妥善处理性生活中出现的种种问题。这不仅有助于夫妻性生活的改善，更可以提高性生活的质量。
4良好的环境夫妻双方同房时，要事先做好准备，创造良好的环境。最好是安静的环境，这样夫妻双方就可以全身心地投入做爱中去。相对于男人而言，女人更注重做爱的环境。而选择一个不被打扰的环境也是为“情趣”加温的方法。卧室的布置是夫妻做爱环境的必要条件。
根据夫妻双方的生活习惯和现有的居住条件，尽可能造成温馨舒适的卧室环境。卧室家具的色彩要淡雅，灯具的光线要柔和，床上的用品要清洁整齐。在这种卧室环境里，加上夫妻间的绵绵细语，就容易产生幸福美好的感受，进而产生强烈的欲念。
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