成人的慢性湿疹在饮食上怎么做可以缓解？
比较常见的就是新生儿或者婴幼儿会出现湿疹的情况，其实成人也是会出现湿疹的，尤其是慢性湿疹，因为湿疹的发病初期症状不是很明显，用手去抓，去挠或者涂抹一些不对症的药膏，这样会对患处造成刺激，从而导致湿疹从急性或者亚急性慢慢发展成慢性湿疹，慢性湿疹会比较顽固，治疗的时间会比较长，所以一定要早发现早治疗。有些患者出现复发的情况很多时候都是因为在饮食方面不注意，所以才会导致湿疹的复发或者加重，湿疹患者在饮食方面要注意哪些呢？
湿疹没有比较太忌口，但是有一些患者的体质可能会比较特殊一点，所以一些含有蛋白质的肉类很容易加重病情，所以含有高营养高刺激的发物是不可以吃的，比如海鲜，辛辣的。营养一定要均衡，毕竟营养还是要补充的。
吃东西的时候要注意以下三点：
1：辛辣刺激的不吃，患有湿疹的患者的皮肤本身就会变得比较敏感，吃辛辣刺激的食物会导致血管扩张，毛口打开，很有可能会让一些细菌进入到毛孔中，避免诱发湿疹或者加重病情。
2：容易过敏的不吃，在日常生活中，都是想吃什么吃什么。而且我们每个人和每个人的口味都不相同，容易发生过敏的食物也是不同的，比如一些海鲜、豆类制品，花生等，对一些食物过敏的患者尽量少吃，不然会加重湿疹的病情。
3：饮食以清淡为主，吃的太过于油腻会给肠胃造成负担，所以为了保持肠胃的消化和吸收，平常在吃饭的时候要以清淡的为主，少吃盐和糖，也避免造成身体中的一些物质增多，会加重湿疹的渗出物和瘙痒感，有可能会导致患处糜烂。
4：多吃清热利湿和含有维生素的食物。有慢性湿疹的患者，身体的抵抗力是比较差的，所以身体里就会比较湿热，平常多吃一些清热利湿的食物可以清热排毒，还可以减少肠胃的负担，有利于慢性湿疹的恢复。多吃含有维生素的蔬菜水果，比如菠菜、西红柿、胡萝卜、橘子、草莓等等，让身体均衡的吸收营养，饮食方面多注意会增强自身的免疫，增加皮肤的抵抗力，可以预防慢性湿疹的复发。
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