马斯洛需求层次理论将人类需求像阶梯一样从低到高按层次分为五种：生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求。使用这一理论，医小心曾讨论了从老年人的需求来选择养老院的方法。本期医小心将使用这一理论规划自身退休后的生活~~哈哈，我是活学活用的医小心：）
退休后想做和可做的事情太多，缺乏良好的规划可能延长工作到退休生活转变的适应期。按马斯洛的需要层次理论，个体成长发展的内在力量是动机。而动机是由多种不同性质的需要所组成，各种需要之间，有先后顺序与高低层次之分；每一层次的需要与满足，将决定个体人格发展的境界或程度。由低到高，人类的需要是：生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求、自我实现。对应到退休规划中，综合这些需求制定规划目标，分别是:经济保障目标、健康保障目标、休闲娱乐目标、终身学习目标和回馈社会目标。这一期，我们着重区分退休后各种事情的轻重缓急，帮助老年朋友提前做好退休规划，最大程度地享受“老有所养、老有所依、老有所为、老有所学、老有所乐”。
一
经济保障目标
1.预测退休时闻
首先，要提前计算准备退休金的时间。国家规定，一般工种正常退休年龄为男性60岁，女性分50岁和55岁两类人群。开始规划退休金的年龄越早越好，可以利用时间复利取得最佳效果。
第二，人们应该按多少年的寿命为自己设计消费？这个问题难以准确回答，根据当前国内老人的平均寿命，加上本家族寿命的遗传状况，根据自己现在的身体健康状况，增加一些富余年龄量来做生活时间预测。要小心实际寿命比退休计划设定的期限长的风险，即应该设计自己能多活几年，多留点支出费用。
2.估算退休后收入
对于城市工薪族而言，退休之后能人账的资金一般分为四类。第一类是最稳定的每月退休金，第二类是存款的可预测利息收入，第三类是可预测或难以预测的投资收入，第四类是其他收入（家庭成员的经济援助、继续工作的贴补、本人房产的增值收益等）。其中，对于第一类和第二类收入，退休人员能够比较清晰地计算和预测，即使这两笔收人随着年代的增长出现利率调整等不可确定因素，也不会出现较大的起伏。对于第三类收入，有的投资其收人是较稳定的和基本上是无风险的，例如空闲房屋出租；也有的投资存在高风险、高回报的现实，一夜之间资金蒸发也是可能的，如股票投资，这种收入难以长期测算。因此，有风险投资的退休人士要特别头部白癜风怎么治疗最好北京哪间医院看白癜风最好
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