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关于
「马斯洛需求理论」
空白
韩剧《今生是第一次里》
很多次提到了「马斯洛需求层次理论」
百度百科关于它的解释是这样的：
马斯洛理论把需求分成生理需求（Physiologicalneeds）、安全需求（Safetyneeds）、爱和归属感（Loveandbelonging）、尊重（Esteem）和自我实现（Self-actualization）五类，由较低层次到较高层次排列。
了解完最基本的概念后
想记录下我自己对它们的理解
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生理需求
空白
百科里将其概括为衣食住行以及水、空气、性欲、健康等等
“假如一个人同时缺乏食物、安全、爱和尊重，通常对食物的需求量是最强烈的，其它需要则显得不那么重要。只有当人从生理需要的控制下解放出来时，才可能出现更高级的、社会化程度更高的需要”
看完突然为自己的贪吃找到了一个高逼格的说辞：
啊这是马斯洛理论最基本的需要啊（×）
不过认真来讲
感到饥饿时想吃东西确实是本能了
所以减肥的时候完全可以正视这个问题
觉得饿怎么办感到馋怎么办
很正常都是本能而已呀
我们要做的
就是满足这种最基本的需求
再去仰视更高层次的“自我实现”（比如达到变美、瘦身这个目标）
但满足这种最基本的需求
并不意味着放纵自己沉迷食物里
要始终朝着高阶进发才行呀
所以实现“不饿”
并且控制时刻想要“吃”这个欲望
就显得很有必要且具有挑战性了
当然这一层次的需求里
还有「健康」
实现任何其他需求的基础
当我们想要朝其他目标进发时
别忘了时刻兼顾自己的身体
不要糟践不要透支不要随意去伤害它
才能继续向上爬呀
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安全需求
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空白
同样属于低级别的需求
包括人身安全、生活稳定以及免遭痛苦、威胁或疾病等
我们通常说的“安全感”
也是源于这个层级
对于我自己来讲
可能在之前很长一段时间
以及现在仍然
都沉浸在对这一层级的索取和实现里
简单点说
就是拼命为自己挣得所谓的“安全感”
再具体些
会强烈地渴求充足的资金储备、资产储备、个人技能储备和心理储备等等
来实现稳定的内心、稳定的生活
这不就是传说中的“安全感”嘛
针对这些目标
努力赚钱存钱、购置不动产、努力做好知识和能力储备（当然还远远不够）
所以现在的自己
有了基本可以感觉安全的积蓄
有了完完全全也只属于我一个人的避风港
有了即使失业也可以谋取生计的技能和心理建设
所以任何时候我都挺有安全感
不管过得开不开心
不管外界给了我什么一颗糖还是一巴掌
我都始终可以给自己一个温暖的拥抱
知道看文的大部分都是女生
特别想要说
所谓的安全感
真的不是来源于其他任何一个人
做好自己亲手建筑好你自己的安全感比什么都重要
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社交需求
是对友谊、爱情以及隶属关系的需求
针对这一层
我们总想得到他人的认可和接受
这没有错
在这个目标下适当地包装自己
从而展现更好的一面去吸引和博取别人的注意这也无可厚非
但一定要真正通过提升自己来获取认可呀
因为努力了成功了
即使没有旁人的掌声也有所收获
千万不要过度伪装粉饰假象
那样的水月镜花
终有一天会被戳破
到时候不仅虚度了时间
那些曾经骗来的鲜花与掌声
都会变成朝你脸上砸鸡蛋的人
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尊重需求
包括成就、名声、地位和晋升机会等
既是对成就或自我价值的个人感觉
也有他人对自己的认可与尊重
感觉是上一个层次的升级版
无非也是要爱自己做好自己打造自己
然后赢得其他人的心
就不细讲
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自我实现的需求
最高层次的需求一种衍生需求
包括针对于真善美至高人生境界获得的需求
如自我实现发挥潜能等
太虚幻了有没有
仔细看
就是“让一个人深刻的体验到自己没有白活在这世界上的事物。”
去做真正让你快乐的
觉得你自己没有白活的那些事情
才是我们人生最高层次的需求
这样一看
是不是平时的磨磨唧唧鸡毛蒜皮
都显得渺小而幼稚起来
而为了实现这些最高层次的需求
不仅需要一腔热血还要现实地考虑到需要哪些技能和什么方面的努力
然后有计划的一步步实现它
或许以上文字
在专业人士看来显得非常业余
在普通读者看来显得有些无趣
但还是决定勇敢地露怯写给你看
没有人能一开始就深刻从最初就专业
但如果不试第一次那就永远进步不了
想要达到更好的状态
那就要勇于接受一开始不足甚至可笑的自己
经常思考会让人头脑清晰
看剧如果能带给我们别的一些什么
那我们也不仅仅是虚度时间在看剧而已
给我宇宙呀
?
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