皮肤瘙痒是特应性皮炎和湿疹最突出的临床症状，这种瘙痒真的难以捉摸:说起来，刚才还挺好的，突然一阵干热而没有抓痒。睡觉前，一钻入被窝，就会脱下衣服开始发痒。一个人必须抓住它半个小时才能感觉舒服。睡了一夜好觉后，我怎么能在一点钟赶上它，这比闹钟更准确？这是为什么？
首先，为什么湿疹患者如此痒？
1.特应性皮炎和湿疹患者的瘙痒阈值低于正常人。湿疹患者皮肤中的神经纤维数量明显增加，并渗透到表皮中，所以即使轻微的刺激也会感觉到，引起瘙痒和抓挠，而正常人不会有这些反应。
2.在特应性皮炎和湿疹患者中，感觉到瘙痒的大脑区域的神经细胞的活性比正常人更强、更宽。因此，湿疹患者在受到轻微刺激时，大脑中的皮肤会变得更大、更强壮，因此他们会感到更痒、抓得更紧。
3.瘙痒也可能是传染性的(传染性瘙痒感):当湿疹患者看到别人的抓痒行为或听到别人说“痒”这个词时，他们会感到瘙痒并渴望抓痒。因此，不要经常给湿疹患者视觉或听觉瘙痒刺激。
第二，什么因素会导致瘙痒症状恶化？
1.温度变化会加剧瘙痒，如穿衣、脱衣服、上床睡觉、上床睡觉、睡前洗澡、水温过热等。，这将在短时间内引起皮肤温度变化，从而引起瘙痒。
2.运动和出汗是瘙痒的另一个原因。运动后皮肤上残留的汗水会改变皮肤的酸碱度，使皮肤更加敏感，刺激皮肤产生炎症。湿疹经常发生在较大儿童和成人的颈部、肘部和腘窝，这与汗液的刺激有关。
3.服装纤维的摩擦，特别是粗毛织物、化纤织物、服装标签、服装上松散的线头等。，也会对皮肤造成刺激和瘙痒。
4.肥皂和洗涤剂等化学物质会导致皮肤干燥和刺激，还会引发瘙痒症状。
5.一些过敏原，如床垫和床上的尘螨、漂浮在空气中的花粉和一些食物也会加重瘙痒。当然，并非所有特应性皮炎和湿疹患者都会对过敏原产生反应。
6、压力、紧张或疲劳会引起瘙痒。
三、如何治疗瘙痒？
除了避免引起或加重瘙痒的各种原因外，医生还将采取一些措施治疗瘙痒。
1.保湿面霜:保湿面霜和润肤剂有助于改善皮肤干燥状况，修复正常皮肤屏障，从而减少各种刺激物或过敏原进入皮肤，刺激皮肤。同时，一些医用保湿霜还含有非药物止痒成分，这也有助于改善瘙痒症状。
2.外用抗炎药:外用抗炎药包括外用糖皮质激素和外用钙调神经磷酸酶抑制剂(他克莫司软膏和吡美莫司乳膏)，可以减少皮肤炎症反应，减少引起皮肤瘙痒的炎症物质，因此也是有效的止痒药物。
3.行为疗法:改变患者不良的抓挠行为或采用一些不造成皮肤损伤的方法来止痒，如轻轻拍打而不是抓挠，在瘙痒部位冷敷等。
4.口服抗组胺药物:夜间服用第一代抗组胺药物具有镇静和促进睡眠的作用，可以缓解睡眠前后的瘙痒和抓挠。
四、抗过敏药能止痒吗？
普通人所知抗过敏药的学名应该是抗组胺药，它能拮抗组胺(一种引起皮肤瘙痒的物质)的止痒作用。组胺通常是引起急性或慢性荨麻疹瘙痒症状的主要物质。在湿疹患者中，组胺引起的瘙痒仅占一小部分，所以大多数时候我们吃的抗组胺药不能完全有效地控制瘙痒症状。然而，用于湿疹皮肤炎症的抗炎药物(如局部糖皮质激素)和用于改善皮肤干燥的润肤膏可以有效缓解瘙痒症状。
五、晚上如何控制瘙痒和抓挠？
夜间睡眠瘙痒是湿疹患者及其家人最困扰的事情。夜间睡眠时，皮肤温度会升高，经皮失水会增加，身体自身产生的内源性激素水平会降低，所有这些都会加重瘙痒。如果你不经常工作和休息，熬夜，你会减少体内的褪黑激素，褪黑激素的作用之一是降低睡眠时的体温。因此，湿疹患者总是在晚上发痒和抓痒。
1.睡觉前确保使用足够的润肤剂。将医生开的消炎药涂在皮肤损伤处，睡前用温水洗澡1小时。
2.避免使用碱性肥皂，保持身体凉爽。将润肤剂放在枕头旁边，当你晚上从瘙痒中醒来时随时涂抹，或者选择含有止痒成分的润肤剂，以保持卧室白天通风凉爽。
3.晚上避免卧室过热。晚上睡觉时使用柔软干净的棉床上用品。穿宽松舒适的棉质睡衣。不要在容易出汗的部位使用太油腻和太重的润肤剂，否则会导致皮肤过热。
注意:
1、经常使用润肤剂，不必限制次数，当皮肤感觉干燥时，随时重复使用，轻轻涂抹润肤剂，沿头发生长方向，切忌用力摩擦。
2.经常剪指甲。
3、洗澡后，用柔软的毛巾轻轻拍打擦干皮肤，切忌用力擦干
4.使用棉布床单和轻便床上用品，以避免过热。
5.睡觉时戴棉手套或一体式睡衣。
6、开展一些其他活动，如看电视、阅读、玩玩具等分散注意力的活动。
7、不要经常对孩子说“不要抓”，以免造成孩子的不良情绪或叛逆。
8、采用替代抓痒的方法止痒，如轻轻拍打、局部冷敷等。
9.润肤剂可以在使用前放入冰箱冷藏室30分钟。
10.穿几层宽松轻便的棉质衣服，而不是厚重的，这样便于随时穿脱，避免过热。
11.清洗衣物时，避免使用洗涤剂、织物柔顺剂或含有香料或颜色的洗剂。
12.控制室内温度和湿度，保持室内凉爽。在卧室里用热空气加热的加湿器。
13.如果儿童对尘螨过敏，应采取一些室内防螨措施。
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